DASS 42 acuan mengukuran stres

Tabel 2.1

Aspek Penilaian DASS 42

NO	ASPEK PENILAIAN	NILAI
		0	1	2	3
T1. 1	Menjadi marah karena hal - hal kecil / sepele
T2. 2	Mulut terasa kering
T4. 3	Tidak dapat melihat hal yang positif dari suatu kejadian
T6. 4	Merasa gangguan dalam bernafas ( nafas cepat atau sulit nafas)
T6. 5	Merasa seperti tidak kuat lagi untuk melakukan kegiatan
T4. 6	Cenderung bereaksi berlebihan pada situasi
T2. 7	Kelemahan pada anggota tubuh
T3. 8	Kesulitan untuk bersantai
T4. 9	Cemas berlebihan dalam suatu situasi namun bisa lega jika hal situasi itu berakhir
T4 10	Pesimis
T1 11	Mudah merasa kesal
T2 12	Merasa banyak menghabiskan energy karena cemas
T6 13	Merasa sedih dan depresi
T2 14	Tidak sabaran
T2 15	Kelelahan
T2 16	Kehilangan minat pada banyak hal seperti makan
T6 17	Merasa diri tidak layak
T1 18	Mudah tersinggung
T6 19	Berkeringat
T5 20	Ketakutan tanpa alasan yang jelas
T5 21	Merasa hidup tidak semangat
T3 22	Sulit untuk beristirahat
T3 23	Kesulitan dalam menelan
T6 24	Tidak dapat menikmati hal -hal yang saya lakukan
T6 25	Perubahan kegiatan jantung dan denyut nadi tanpa stimulasi oleh letih
T6 26	Merasa hilang harapan dan putus asa
T5 27	Mudah marah
T5 28	Mudah panik
T5 29	Kesulitan untuk tenang setelah sesuatu yang mengganggu
T4 30	Takut diri terhambat oleh tugas - tugas yang tidak bisa dilakukan
T4 31	Sulit untuk antusias pada banyak hal
T3 32	Sulit mentoleransi gangguan - gangguan terhadap hal yang sedang dilakukan
T4 33	Berada pada keadaan tegang
T6 34	Merasa tidak berharga
T6 35	Tidak dapat memaklumi hal apapun yang menghalangi anda untuk menyelesaikan hal yang sedang anda lakukan
T5 36	Ketakutan
T6 37	Tidak ada harapan untuk masa depan
T6 38	Merasa hidup tidak berarti
T4 39	Mudah gelisah
T5 40	Khawatir dengan situasi saat diri anda menjadi panic dan mempermalukan diri sendiri
T4 41	Gemetar
T4 42	Sulit untuk meningkatkan inisiatif dalam melakukan sesuatu